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Lemförde

Gesund & Fit

Herzlich Willkommen an alle BASF'ler, alle Sportinteressierten und diejenigen, die es gemeinsam mit uns werden wollen. 

Egal ob im Büro, am Arbeitsplatz in der Produktion, im Labor bzw. im Technikum oder zuhause am Arbeitsplatz im mobilen Arbeiten. Wer kennt es nicht…angespannte Nackenmuskulatur, ein Zwicken im Rücken durch falsche Bewegungen, Trägheit und Abgeschlagenheit aufgrund mangelnder Bewegung und fehlendem Ausgleich!?

Mit unseren Angeboten aus dem Bereich Sport & Gesundheit möchten wir allen Tipps & Anleitungen geben, um entweder alleine, im Team oder privat nach der Arbeit nachhaltig fit zu halten und dem Körper etwas „Gutes" zu tun. 

Dein Körper kann alles schaffen. Es ist dein Geist, den Du überzeugen musst.

 

…live per WebEx oder mit unterstützenden Videos inkl. Handouts und Postern.

Gestaltet z.B.  einen Teil der Meetings mit den 4 Min. Videos, gönnt dem Körper eine kurze Verschnaufpause und sorgt mit den entsprechenden Ausgleichsübungen für körperliche und geistige Fitness.

Oder nutzt die Chance bei den wöchentlichen Live Webex- Veranstaltungen unter Anleitung unserer Trainerin dabei zu sein.

Hier geht es zu unseren Ausgleichsübungen!

…ein komplettes Trainingsprogramm für Einsteiger.

Jedes Set unserer Fitnessvideos besteht aus 8 Einzelvideos. Nehmt Euch die Zeit, zusammen mit Freunden, eurer Family oder alleine abends im Wohnzimmer und sorgt mit abwechslungsreichen Angeboten für die persönliche Entspannung und Fitness. 

Hier geht es zu unseren Fitnessvideos!

…für die fachgerechte Haltung am Arbeitsplatz und auch im Auto.

Ergonomische Einstellungen am Bildschirmarbeitsplatz

  • Videoanleitung
  • Hand-Out

Ergonomische Einstellungen am Auto

  • Videoanleitung
  • Hand-Out

…unsere Ergonomie Coaches implementieren das Thema Sport & Gesundheit in Ihren Abteilung. In Teammeetings, nach der Frühstücksrunde (digital) oder als Bestandteil der SHK einen qualifizierten Mehrwert bieten, dass ist das Ziel unseres Multiplikatoren Systems. Die 8 Min Videos bilden die perfekte Basis für unsere Ergo Coaches und die gemeinsame Gesundheit &  Fitness.

  • Ergonomie Coach Schulung
  • Ergonomie Coach Austausch

...unser Angebot an Seminaren und Kursen ist breitgefächert. Zusätzlich zu unseren lokalen Angeboten stehen allen BASF'lern auch die Onlineangebote bzw. auch Seminare der BASF SE zur Verfügung,  sowie weitere Kurse in Kooperation mit den Kollegen aus Münster.

  • Digitale Angebot der BASF SE (Verlinkung)
  • Rückenfit per Webex (pdf. Download)
  • Gesundheitsseminar BASF in Breitnau (Verlinkung)
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...fördert Bewegung und auch das „Wir Gefühl“ am Standort. Mit unseren 11 Teamsportangeboten sind wir außerhalb der Arbeitszeit unter Kollegen aktiv, nehmen mit versch. Sportarten an Wettkämpfen und Turnieren teil und tun auch hier unserem Körper & Geist auf spielerische Art etwas „Gutes“. 

Alle weiteren Informationen und Ansprechpartner gibt es im Intranet (interner Bereich) der BASF Lemförde.

…das Firmenfitnesskonzept unseres langjährigen Partners Hansefit ist ein weiterer wesentlicher Bestandteil unseres Sport-& Gesundheitsprogramms am Standort. Egal ob Gewichte stemmen im Studio, Bahnen ziehen im Schwimmabd oder doch das Wellnessprogramm, das Hansefit Konzept verbindet vielerlei Möglichkeiten mit nur einer Karte. 

www.hansefit.de

Die Teilnahme an den Hansefit-Angeboten ist an eine Mitgliedschaft geknüpft. Alle Informationen dazu im HR-Intranet.